Πώς να βοηθήσουμε το παιδί να νιώθει πιο ήρεμο και σίγουρο με πρακτικά εργαλεία;

Το Δημοτικό είναι μια όμορφη αλλά και απαιτητική περίοδος. Τα παιδιά μαθαίνουν νέα πράγματα, αποκτούν φίλους και σιγά-σιγά χτίζουν την εικόνα που έχουν για τον εαυτό τους. Όμως, πολλές φορές το άγχος για τους βαθμούς, τις εργασίες ή τις σχέσεις με τους συμμαθητές μπορεί να τα δυσκολεύει.

Εδώ είμαστε εμείς οι γονείς και οι δάσκαλοι να παίξουν τον πιο σημαντικό ρόλο: Και αυτός όχι δεν είναι μόνο να τους μάθουμε τα μαθήματα αλλά να τα βοηθήσουμε να διαχειρίζονται το άγχος τους και να καλλιεργούν αυτοπεποίθηση.

Γιατί αγχώνονται τα παιδιά έχεις σκεφτεί;

• Θέλουν να τα πάνε καλά και φοβούνται την αποτυχία.
• Συγκρίνονται με τους φίλους τους.
• Ανησυχούν για το πώς θα τους δει ο δάσκαλος ή οι γονείς.
• Δυσκολεύονται με τις αλλαγές (νέος δάσκαλος, νέα τάξη).

Όλα αυτά είναι φυσιολογικά. Το σημαντικό είναι να τους δείξουμε πώς να τα αντιμετωπίζουν.

Σήμερα θα σου πω μικρά αλλά δυνατά εργαλεία που μπορούν να το βοηθήσουν

Μάθε στο παιδί θετική σκέψη

Αντί για ”Δεν μπορω”, να λέει ΄΄Μπορώ να προσπαθήσω ξανα”. Οι λέξεις που χρησιμοποιεί χτίζουν την πίστη στον εαυτό του.

Η αποτυχία δεν είναι καταστροφή

Εξηγήσε ότι όλοι κάνουν λάθη. Ακόμη και οι μεγάλοι επιστήμονες ή αθλητές απέτυχαν πολλές φορές πριν πετύχουν.

Δείξε του γρήγορες τεχνικές χαλάρωσης

• 3 βαθιές αναπνοές πριν από ένα τεστ ή όταν θα πει μάθημα
• Ένα μικρό αντικείμενο στην τσάντα (π.χ. μπαλίτσα αντιστρές ή μασητικά ) για να εκτονώνει το άγχος θα το βοηθήσει. Αυτά μπορεί να τα έχει και στο σπίτι την ώρα που διαβάζει για να συγκεντρώνεται. ‘Εχω να σου προτείνω πολλά! Δες παρακάτω από μια επιλογή
• Δες👉 ΕΔΩ ένα μπαλάκι και  ένα μασητικό👉 ΕΔΩ

Η Ρουτίνα που φέρνει την ηρεμία

Σταθερό πρόγραμμα μελέτης, αλλά και χρόνος για παιχνίδι. Όταν ξέρει τι να περιμένει, νιώθει ασφαλής.

Δες👉 ΕΔΩ το πρόγραμμα για την σχολικλη μελέτη που ειναι ξεχωριστό τετράδιο για κάθε τάξη.

Μαθήματα μέσα από το παιχνίδι

Επιτραπέζια ή ομαδικά παιχνίδια δείχνουν στο παιδί ότι το να χάσεις δεν σημαίνει να αποτύχεις. Είναι απλά μέρος του παιχνιδιού.’Εχεις δει παιχνίδια που βοηθούν να διαχειρίζεται τα συναισθήμα του; Ρώτησε με να σου πω αν δεν ξέρεις τι να επιλέξεις

Συζήτηση & αποδοχή

Ρώτησε το παιδί πώς νιώθει χωρίς να το κρίνεις. Μια φράση όπως «Καταλαβαίνω ότι αγχώνεσαι, είμαι εδώ μαζί σου» είναι αρκετή για να το ηρεμήσει.

Γίνε το παραδείγμα

Τα παιδιά παρατηρούν πώς εμείς οι μεγάλοι διαχειριζόμαστε το άγχος μας. Αν μας βλέπουν να αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες με ψυχραιμία και θετική διάθεση, μαθαίνουν να κάνουν το ίδιο.

✨ Τι κρατάμε λοιπόν από όλο αυτό;
Με λίγη στήριξη, τα παιδιά μπορούν να μάθουν να μην φοβούνται τα λάθη, να σηκώνονται μετά από κάθε πτώση και να βλέπουν το σχολείο σαν ένα όμορφο ταξίδι και όχι σαν απειλή.

Παρακολούθησε το 2ο FREE WEBINAR

με θέμα

”Πώς στηρίζουμε τα παιδιά μας στο Δημοτικό” θα σε βοηθήσει . Διαθέσιμο 1/9/25

Στο webinar αυτό

Θα καταλάβουμε ποιος είναι ο ρόλος μας ως γονέας και ποια είναι τα λάθη μας

Πώς οργανώνουμε τη ρουτίνα και το διάβασμα χωρίς καυγάδες,

Ποιες ειναι οι βασικες αναγκες σε καθε ταξη

Ποιοι είναι οι  4 βασικοί πυλώνες  για να είναι τα παιδιά αυτόνομα και να έχουν σχολική επιτυχία 

Πώς συνεργαζόμαστε με το σχολείο,

Πώς στηρίζουμε συναισθηματικά τα παιδιά μας σε κάθε τάξη

Πώς ενισχύουμε την αυτονομία και την υπευθυνότητα με την μέθοδο pomodoro

Τεχνικές και tips διαβάσματος χωρίς εντάσεις 

‘Ολα τα post & webinar τα βρίσκεις👉 ΕΔΩ

Είμαι η ΑΠΟΣΤΟΛΙΑ -ΠΑΙΔΑΓΩΓΟΣ & ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ ΥΛΙΚΟΥ.

Στείλε μου email στο apostolia@d-all.gr ή στο messenger στο προφίλ μου στο fb και θα χαρώ να σε βοηθήσω και να βρούμε μαζί το κατάλληλο υλικό για τις ανάγκες σου.

Να θυμάσαι πως η γνώση είναι δύναμη και δεν είσαι μόνη.

Αν σε βοήθησε και σου άρεσε μοίρασε το!